運動しましょう!


 4月も中旬になり、やっと春らしくなってきましたね。暖かくなることで、冬の間にはできなかったことが色々とできるようになり、楽しみが増えると思います。皆さんにはどんなことがあるでしょうか?私の場合は野球ができるようになることです。1シーズンをとおして行うリーグ戦が始まり、日曜日に試合を行います。普段は一日中ほぼ座りっぱなしで仕事をしているので、運動不足になりがちな私にとって、休日に野球をして体を動かすことはとても健康にいいと思っています。それに、外の空気を吸って体を動かし、汗をかいた後はとても気持ちがいいです。これからもっと暖かくなってきますので、運動不足になりがちな方は、健康のためにも、屋外で体を動かすことをお勧めします。(O)

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