勉強中

　小学４年から部活のサッカーを始め、高校１年の今も続けて頑張っている我が家の息子です。
先日、試合を応援しながら｢こうやって応援出来るのも、あと２年弱しかないのか…｣とふと思ってしまいました。試合のため車で遠方へ送迎したり、朝早く起きて昼食を持たせるため準備したり、毎日汚れた練習着の洗濯をしたり、｢あー、大変…｣といつも思っていたことが、あと２年と先が見えた途端に｢どーしよう、終わっちゃう｣と急に寂しく、終わるのが惜しくてたまらなくなりました。
でもきっと時間はどんどん過ぎて、あっという間に終わる日が来てしまうのでしょう。
残りの部活生活、彼の助けになること私が出来ることは何かと考えたところ、｢ご飯だな｣とピーンときた私は（単純…）、数年前に読んだ本をまた読み返しています。日頃から食べさせる物のバランスは考えているつもりですが、運動をしている育ち盛りの子供の体に、何が大切なのかどんな栄養素を摂るといいのか。試合の日のご飯はどんなメニューがいいのか、終わったあと何を摂れば体の回復を早めてくれるのか、など。
それほど難しくなく、絵や写真も多く使われている本なので、私でも興味深く読むことが出来ています。今更ですがただ今勉強中です。
少しでも支えになれるかな？読んで満足しないよう、ちゃんと実践できるかが私の課題です。（N.I)