ぬか床

ご飯のお供に漬け物があればOKですし、日本茶とお漬け物のペアも大好きです。
しかし最近塩分が気になり少し控えめにしています。最近お友達からぬか床をもらったので、ぬか漬けを初めました。
腸内環境の改善、免疫力アップ、美肌効果と健康効果が期待出来そうです。（C）