投稿一覧
梅の木
庭にある梅の木に蕾がついてきました。 花が咲くまではあと少しです。 最近、暖かい日が続いているのでいつ開花するか楽しみです。 一昨年と昨年は梅の実が殆ど実らず梅酒を作ることが出来ませんでした。 今年こそは梅酒が作れる位梅 … “梅の木” の続きを読む
カテゴリー：スタッフのふれあい日誌 投稿日：2023年4月1日
入園に向けて
4月から幼稚園に入園の我が家の息子。制服の採寸等を行いまもなく制服が手元に来ます。こんなにダボダボで大丈夫なの？と思うくらいダボダボで袖も長いですが、卒園の頃にはパツパツになってみんな卒園するよ〜と先生に言われ、本当にこ … “入園に向けて ” の続きを読む
カテゴリー：スタッフのふれあい日誌 投稿日：2023年3月30日
筋膜ローラー
今まで円柱型の筋膜ローラーを使っていましたが、スティックタイプの筋膜ローラーを購入してみました。 使い心地は、良かったです。(マ)
カテゴリー：スタッフのふれあい日誌 投稿日：2023年3月28日
筋トレ2年目
昨年の2月から筋トレと有酸素運動を始めて1年経過しました 週5から週6(ほぼ毎日ですが)仕事終わりに2時間くらい続けています。初めは下半身中心にすすめて今では完全に筋トレにハマった感じです。ウエイトトレーニングも重さを徐 … “筋トレ2年目” の続きを読む
カテゴリー：スタッフのふれあい日誌 投稿日：2023年3月27日
フラワーアレンジメント
桜、カーネーション、スプレーカーネーション、ビバ-ナム 淡いピンクやオレンジのカーネーションに白い小さい花が多数集まって咲くビバーナムで構成された今回のフラワーアレンジメントは、春を感じさせてくれる華やかな色合いです。 … “フラワーアレンジメント” の続きを読む
カテゴリー：お知らせ 投稿日：2023年3月25日
家電を購入しました
今年は例年と比べて降雪が少なかったようですが、10年に一度の強烈な寒波だった、との報道がありました。 慣れない水道管の凍結対策もさることながら、何より電気代の高騰で節電も強いられたことが大変な冬でした。 さて、10年 … “家電を購入しました” の続きを読む
カテゴリー：Y.Iwanami＆Dr'sブログ 投稿日：2023年3月25日
4月の休診日
毎週日曜休診 ２日 ９日 １６日 ２３日 ３０日 ＊4/25(火) 院内研修のため午後休診 4/29(土)は祝日ですが診療いたします。
カテゴリー：お知らせ 投稿日：2023年3月25日
未来健康通信2023年3月 おすすめ商品
【今月のおすすめ】 「キシリトールガム」 キシリトールは、多くの果実や野菜の中に含まれている天然の甘味料です。 キシリトールを摂取することで、虫歯の発生・進行を防ぐことができ、虫歯の原因となる歯垢が歯につきにくく、はが … “未来健康通信2023年3月 おすすめ商品” の続きを読む
カテゴリー：お知らせ ,デジタル版未来健康通信 投稿日：2023年3月25日
オオバコわらび餅
皆さんは無性に甘いものが食べたくなる時はありませんか？ そんな時におすすめなのが、オオバコパウダーで作る糖質0のわらび餅です。 オオバコパウダーはサイリウムとも呼ばれる食材でほとんどが食物繊維なので糖質もカロリーもほぼ0 … “オオバコわらび餅” の続きを読む
カテゴリー：スタッフのふれあい日誌 投稿日：2023年3月25日
