アンチエイジング始めました。


 先日、院長の聴診記でも取りあげていましたが、私もアンチエイジングを始めました。私がやっているのは、粉末状のコラーゲンを飲み物に混ぜて1日1回摂取することと、岩盤浴に通うことです。コラーゲン摂取は、雑誌で取りあげられていて試しに始めてみようと思い飲んでいます。温かいもの、冷たいものどちらにも溶けやすくいろいろな飲み物に混ぜて飲んでいます。岩盤浴は、なるべく1週間に1回行くようにしています。新陳代謝がよくなり、汗をたくさんかきます。その汗は、スポーツをした後のようなベトベトしたものではなくさらさらしています。肌もすべすべになりとても気に入っています。私が始めたのは、肌にいいことだけですが、みなさんも自分に合うアンチエイジング始めてみませんか?(ユ)

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