秋田の生活

　秋田に越して来てから半年が経ちました。もうすぐ初めての冬を迎えようとしていますが、問題がひとつ。寒さです。そもそも秋田よりさらに北国に住んでいた私。多少の寒さには慣れているはずなのですが、最近の冷え込みには少し戸惑い気味。ここ数年は運動の機会も減り、筋力低下のせいもあるのか寒さに弱くなってきている気がします。そこで先日、断熱シート（梱包に使われているプチプチシートのようなもの）なるものを購入し、窓に張ってみました。これによって部屋の温度が上がるほどの効果があったのかはわかりませんが、確かに張る前と比べると窓からの冷気は遮断されているようです。見た目はあまり良くありませんが、暖房節約の効果も少しは期待できそうです。
自分の生活の根本的な見直しも必要かもしれません。運動不足と食生活の乱れ、最近体調を崩しやすくなった原因なのかなとも感じています。雪が降ればスキーで体を動かすようにはなりそうですが、食生活のほうは・・難しそうです。（K.S）