自分時間

　みなさんは、自分のための自分時間を１日の中でどれくらい持っていますか？仕事、家事、子育ての３拍子そろったなかでは、なかなかまとまった時間は取れませんね。
　１日の色々なことをリセットするために私は睡眠時間よりも自分のための時間を取ることにしています。
　好きな音楽を聴きながらお風呂に入って、ゆっくり本を読んだり、録りためていたｄｖｄを見たりそんな事をしているとあっという間に時間が経ち、いつも２時、３時に眠る事になるのですがそれでも朝はスッキリと起きられます。オススメはできませんが私にとっては自分時間＋３時間睡眠というのが合っている様です。
　コチラはお風呂で音楽を聴くためのスピーカーです。
　みなさんのオススメグッズもあったら是非おしえてください。（ｍｏｎ）