ランニング？ウォーキング？

20代半ばにさしかかり、少しだけ健康に気をつけよう！と思い、学生時代のウィンドブレーカーを着用し、首にはタオル。そしてiPodで音楽を聴きながら、自宅から離れた公園まで走りました。格好だけは、一人前です（笑）
最初は歩いて、徐々に体を慣らしてから走る……のですが、我ながら自分の体力の無さにショックを受けつつ、歩いたり走ったりの繰り返し。
途中、野良猫を触って、散歩してる犬と遊び、公園で合流した友人と、バスケをしてみたり…。
もはや走っている目的が何なのか見失いそうです(￣･ω･￣)
怪我をしないように、楽しく健康体を造りたいですね。（ハ）