久々のスポーツ

先日、高校時代の友人と集まり、部活でもあった、バドミントンをしてきました。
準備運動を念入りに行い、久々にラケットを持ちました。やはり現役のように動くことは出来ず、１試合でバテてしまいました(*_*)ですが試合中は、体がついてこなくても、感覚などはしっかり覚えているようで、グダグダな試合にはならず一安心。
これから暖かくなってくるので、時間があれば運動不足解消のため、体を動かしていきたいです。（ハ）