休みの日の過ごし方

私の休みの日は、できるだけ用事を作り歩きます。
職場でもお昼休みの時以外は、1日立ちっぱなしで、よく歩き回っていますが、仕事での動きは運動にならないと聞きます。(老化は足から(笑))
と、言うよりいつの日か山に登りたいと思っています。
そのチャンスが来た時に体調が万全であるために、歩いています。
歩く場所も、実家ですと駅までとか、県庁までとか、建物が密集している場所ですが、潟上の自宅まわりはかなり遠くまで見渡せる空き地と、随分景色がちがいます(笑)
どちらも体力だけではなく、頭や心までスッキリできる時間となり、体力を作りながらリフレッシュと満足感を得る事のできる、休日となります。
これからは、少し走りも入れてみようかな……っと、思ったりもしてます。
ウフフ。どうなりますやら?(e)

写真は、自宅まわりのよく見渡せる場所です。

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