サウナで整う

数年前から、巷ではサウナが流行っているようです。BSで放送されている「サ道」や「サウナを愛でたい」などサウナを中心とした人間ドラマや、地方の自在するサウナを巡る番組の影響でしょうか。
元々、温泉が大好きな私は、肌寒い今頃では、週に1、2度日帰り温泉に通っています。
最近では、仕事柄、首・肩こりが常態化しており、少しでも仕事のコンディションを保つために欠かせないものになってきています。
今までサウナに入ることはまずなかったのですが、「整う」という感覚に似た現象を体感してから、サウナも好きになりました。
「整う」とは、暑いサウナと冷たい水風呂へ交互に入ることで交感神経が刺激され、血流が良くなることで陶酔感を得やすくなることをいうそうです。
秋田の数ある日帰り温泉でも、サウナや水風呂の温度に結構違いがあり、初級、中級、上級といったように一人で勝手に分類しています。
場所によっては、夜遅くに行っても、混んでいて入りづらいところもあります。
コロナのことも考え、距離を置き、身体に負担がかかり過ぎない程度で楽しみたいと思います。

情報発信

歯科や日々のことについて、情報発信しています。

INFORMATION

佐藤院長のリーダーズ・オピニオン

佐藤院長の
リーダーズ・オピニオン

院長:佐藤 暢也の考えていることのブログです。

ブログへ移動する
Y.Iwanami&Dr'sブログ

Y.Iwanami
&Dr'sブログ

副院長:岩波 洋一の診療に関するブログです。

ブログへ移動する
スタッフのふれあい日誌

スタッフの
ふれあい日誌

港町歯科スタッフの日常を発信いたします。

ブログへ移動する
港町歯科クリニックFacebookページはこちら 顕微鏡歯内療法研究会Facebookページはこちら
インプラント・根管治療のガイドブック

院長執筆書籍のご紹介
「インプラントと根管治療のガイドブック」

真剣に自分の歯について悩んでいる方のよい指針となるよう、2冊の解説書を執筆いたしました。

実際にやってよかったと思える治療を選択できるような考え方が記載されております。

ご自身の選択のためにぜひお読みください。

希望者はこちらから

納得できる治療をご提案いたします

秋田市 歯医者 - 港町歯科クリニック - 土崎駅近く

〒011-0946 秋田市土崎港中央3-5-40

土崎郵便局向かい・国道7号線のすぐ近く
駐車場20台可

ご予約・歯の健康相談・資料請求はこちら

018-857-1040