未来健康通信2026年11月号

知っておきたい！歯周病が全身に及ぼす影響

歯周病は、全身の健康とは無関係だと思っていませんか？

〜歯周病とはどんな病気？〜

歯周病とは、歯と歯ぐきの境目に付着した歯垢（プラーク）に含まれる細菌によって、歯ぐきに炎症が起こる病気です。

初期の段階では、歯ぐきの赤みや腫れ、歯みがきのときの出血などがみられます。しかし、歯周病は痛みなどの自覚症状が少ないまま進行することもあります。進行すると、歯を支えている骨が徐々に失われ、歯がグラグラしたり、最終的には歯を失ってしまうこともあります。

そして、歯周病の影響はお口の中だけにとどまらずさまざまな病気と関連しています。

❤️ 心臓病や脳血管疾患

歯周病が進行すると、歯周病原細菌や炎症に関係する物質が血流に入り、全身に運ばれることがあります。これが血管の炎症や動脈硬化に影響する可能性があり、歯周病は心筋梗塞や狭心症などの心臓病や、脳梗塞などの脳血管疾患との関連が指摘されています。

お口の中の炎症が全身の血管にも影響する可能性があるということを、知っておくことが大切です。

🩸 糖尿病

歯周病と糖尿病には、深い関係があります。

糖尿病になると、身体の免疫機能が低下し、感染症にかかりやすくなるため、歯周病も進行しやすくなります。

歯周病によって体内で慢性的な炎症が続くと、インスリンの働きに影響し、血糖コントロールを悪化させる可能性があります。

🫁 誤嚥性肺炎

誤嚥性肺炎とは、食べ物や唾液などが誤って気管に入り、その中に含まれる細菌が肺に入り込むことで起こる肺炎です。

歯周病があると、口腔内の細菌が増えるため、誤嚥した際に肺炎につながる可能性があります。特に高齢者では、飲み込む力が低下することで誤嚥が起こりやすくなるため、毎日の歯みがきや舌の清掃、定期的な歯科検診など、口腔内を清潔に保つことが重要です。

その他にも、認知症、骨粗鬆症、低体重児出産や早産なども歯周病が関連すると考えられています。

【喫煙と歯周病】

喫煙は、歯周病を発症・進行させる大きなリスク因子の一つです。

タバコに含まれるニコチンなどの有害物質は、歯ぐきの血流を悪くしたり、身体の免疫機能に影響を与えたりします。

そのため、喫煙している人は歯周病にかかりやすく、進行もしやすいとされています。さらに、喫煙によって歯ぐきからの出血が起こりにくくなるため、「血が出ないから歯周病ではない」と思っていても、実際には歯周病が進行していることがあります。禁煙は歯周病の予防や改善にもつながります。

🦷 お口の健康から全身の健康へ

このように、歯周病は歯ぐきだけの問題ではなく、全身の健康とも深く関わっています。もちろん、歯周病があるからといって必ずこれらの病気になるわけではありません。しかし、さまざまな病気との関連が明らかになっている今、お口の健康を守ることは、全身の健康を守ることにもつながります。

毎日の丁寧な歯みがきや歯間清掃に加え、定期的に歯科医院で健診やクリーニングを受けることが大切です。

「歯ぐきから血が出る」「歯ぐきが腫れている」「口臭が気になる」「歯がグラグラする」など、気になる症状がある場合は早めに歯科医院へ相談しましょう。

いつまでも自分の歯で食事や会話を楽しむために、今日からお口の健康を見直してみませんか？

きみまち二ツ井マラソン

Dr. 岩波　洋一

先日、能代市二ツ井町のマラソン大会に参加しました。例年メロンマラソンを継続して出場していましたが、大会を終えるとランニングするモチベーションがなくなり、運動不足になっていました。スタッフに誘われ、もう一つ大会にエントリーして、その日まで運動習慣をつけようと思い参加を決めました。メロンマラソンから約2か月半期間がありましたが、その間、子供の部活の試合応援に行ったり、なんだかんだ自分に言い訳しながら億劫な休日のランニング練習をさぼってしまいました。理想的な練習量とは程遠い状態で当日を迎えました。いざ、二ツ井町に行くと、町は大会で活気づいており、会場はキッチンカーや特産品展示、イベントなどいろいろな趣向を凝らし、様々な方が大会を盛り上げてくれました。コースは町中、川沿い、山の中と景色も飽きることなく素晴らしいものでした。私も一人勝手にテンションが上がり、死ぬ気で走り切り、満足のいくタイムを出すことができました。これではまた練習をさぼる癖がつきそうなので、来年はさらに精進して自己ベストを目指し、さらにはハーフマラソンも視野に入れ、弱い自分と戦いながら頑張ろうと思います。　

Q. 矯正治療は大人でも可能ですか？

今月の担当

Dr. いわなみ　よういち

A. 矯正歯科治療は大人になってからでも決して遅くはありません。歯を支える骨や、歯周組織に問題がなければ何歳からでも矯正治療を受けられます。ただし、成長期の子供に比べて骨の代謝が落ち着いているため、歯が動くスピードは遅くなります。時間や自己管理は必要ですが、大人の矯正には子供にはない利点もあります。矯正治療中は、丁寧な歯磨きや、マウスピースなどの装置を指示通りにつけるなど「患者さん側の協力」が欠かせません。大人の場合は、ご自身で「きれいになりたい」「しっかり噛めるようになりたい」という意志を持って始められるため、結果として計画通りに効果が出やすい傾向があります。大人の矯正治療は自分が治療したいと思った時がベストなタイミング。歯並びを気にされている方はぜひ一度ご相談ください。